همسة حب
اهلا
بك فى منتدى هسمه حب
نتمنى ان تقضى وقتا ممتعا
و السلام عليكم



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تقدير الذات وعملية صنع القرار : -

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dola
همسه مشرفه
همسه مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 24
الموقع : hamst-7ob.ba7r.org

مُساهمةموضوع: تقدير الذات وعملية صنع القرار : -   السبت سبتمبر 19, 2009 5:04 am

تقدير الذات وعملية صنع القرار : -

إن تقدير الذات حسب الدكتور الفقي هو مفتاح النجاح ويعد العنصر الرئيسئ للحياة السعيدة
وتقدير الذات هو الشعور بالسلام الداخلي مع النفس.


ويرى الكاتب بأن القرارات الصائبه هي التي تنبع من المشاعر الطيبة وليس العكس
والشعور بالقصور يعيق إتخاذ قرارات صائبه فبدلاً من ( لا أستطيع ) أستبدلها ب( أنا أستطيع)

ويتسلسل الدكتور إبراهيم كيف تبني تقديرك لذاتك :-

أ- لاحظ الأشياء التي تقولها لذاتك

ب - كرر هذة التوكيدات كل يوم

- كل يوم يتحسن تقديري لنفسي

- أنا أكن لنفسي حباً وإحتراماً غير مشروطين

- أستطيع إتخاذ قرارات بسهوله

- أنا صانع قرار ممتاز


ج - قسم عمرك الى 3 مراحل كل مرحلة 15 عام

- أكتب الآن 3 قرارات صائبة إتخذتها منذ أن ولدت حتى صار عمرك 15 عام وسجل كيف آثرت هذة القرارات على مشاعرك وحسنت من حياتك0

- كرر نفس الشيء في الفترة من 15-30 عام

- كرر نفس الشيء في الفترة من 30 - 45 عام

هنا يصبح لديك 9 قرارات تمنحك القوة إقرأها من حين لأخر إبدأ اليوم وثق في ذاتك وفي أهليتك على النجاح....

_________________

مع تحيات dola
مشرف قسم الصور
متغيب لفتره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقدير الذات وعملية صنع القرار : -
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسة حب :: 
™(¯`·._.·(المواضيع العامه)·._.·´¯)™
 :: المواضيع العامه
-
انتقل الى: